Upplev förändring på kort tid

Korttidsterapitjänster av en terapeutstudent för 500kr/ 60 min

Jag heter Esa Kantoluoto och studerar till lösningsfokuserad korttidsterapeut. Jag är 50 år gammal, gift sedan år 2000 med en svensk kvinna och har tre vuxna söner och en dotter i tonåren. Jag är själv kristen, men kan möta människor med olika livsåskådningar.  Jag erbjuder korttidsterapi på finska, svenska och engelska. Om du talar något av dessa språk, även om det inte är ditt modersmål, var inte rädd för att ta kontakt med mig.

Varför välja mig?

Jag känner en stark kallelse att hjälpa män, men såklart även kvinnor är fria att kontakta mig. Kontakta mig direkt via epost esakorttidsterapi@gmail.com, och kom överens om en tid. Vem som helst kan känna ett behov av att få samtala om sin ångest, depression eller andra livskriser, och jag är öppen att kunna ge mitt stöd med lösningsfokuserade terapimetoder för alla människor.

Många kvinnor har lättare att söka hjälp när det gäller att få stöd genom samtal. Vi män har inte alltid lika lätt för detta. Jag vill uppmuntra särskilt män att komma och samtala med en annan man. Har du utmaningar med din självkänsla, har behov av att arbeta med din relation till din fru, som vill hitta din styrka och bli stärkt i din maskulinitet och stärka ditt föräldraskap. Eller du kanske inte lever i ett förhållande ännu, har inga barn, men har ett behov av att få arbeta med dig själv för att våga ta det steget i livet i framtiden. Kan hända du gått genom en skilsmässa och vill bearbeta det och funderar på hur du upprätthåller relationen med dina barn efter skilsmässan. Du kan också vara en ensamstående far, och känner ensamhet i den rollen. Du kanske lider av beroende beteende, som du vill bli av med och hitta verktyg för att komma ifrån det. Men oavsett om du är en man eller kvinna, så i en kris kan många olika utmaningar sammanslås, som också orsakar skuld och skam, som kan kännas svåra att prata om. Du är inte ensam. Det finns stöd och hjälp att få, och det vil jag erbjuda dig.

Förutsättningen för en bra terapeutisk process är att klienten känner sig trygg i sin relation med terapeuten. Det betyder att man känner sig trygg att tala om alla inre tankar och känslor och livshändelser, och känner också trygghet att visa sin sårbarhet i mötet med terapeuten. Min uppgift är att hjälpa dig i denna process. Det finns ingenting i mötet med mig som du inte kan prata om. Jag arbetar huvudsakligen genom samtal, men jag kan använda mig av praktiska övningar och hemuppgifter, som vi kommer överens om tillsammans. Vi kartlägger tillsammans dina utmaningar och utifrån dem skapar vi mål för din terapi. Jag hjälper dig att kartlägga dina styrkor och resurser, får insikter om på vilket sätt dina egna tankemönster kan binda din energi, hur du är i kontakt med dina egna känslor och behov och hur du ger uttryck för dom. Tanken med detta arbete är att du får tillgång till din energi och hittar en riktning mot en livsvision, som känns meningsfull.

Kontaktinformation

Här hittar du kontaktuppgifter för att nå mig.